قرص قطع ریزش مو: مروری بر تجربیات نی نی سایتیها (18 تجربه)
ریزش مو یکی از دغدغههای رایج بین خانمها و آقایان است و بسیاری به دنبال راهکارهای دارویی برای کنترل آن هستند. قرصهای مختلفی در بازار وجود دارند که ادعا میکنند ریزش مو را متوقف میکنند. اما واقعا کدام یک موثرتر است؟ در این پست، به بررسی خلاصه تجربیات کاربران نی نی سایت در مورد مصرف قرصهای مختلف برای قطع ریزش مو میپردازیم. این اطلاعات صرفاً تجربیات شخصی افراد هستند و به هیچ وجه جایگزین مشورت با پزشک متخصص پوست و مو نمیشوند.
- ✅کاربر 1: قرص آهن مصرف کردم، بعد از یک ماه ریزش موهام خیلی کم شد.
- ✅کاربر 2: زینک پلاس خیلی خوبه، هم برای مو هم برای ناخن.
- ✅کاربر 3: من از قرص هیرتامین استفاده کردم، یکم موهام بهتر شد ولی خیلی گرونه.
- ✅کاربر 4: قرص بیوتین رو دکتر برام تجویز کرد، تاثیرش رو بعد از سه ماه دیدم.
- ✅کاربر 5: من همه چی امتحان کردم، فقط مزوتراپی جواب داد.
- ✅کاربر 6: قرص سیستین ب6 رو مصرف کردم، اوایل خوب بود ولی بعدش دیگه تاثیری نداشت.
- ✅کاربر 7: قرص فیناستراید رو فقط آقایون باید مصرف کنن، خیلی عوارض داره.
- ✅کاربر 8: قرص روکین رو دکتر زنان برام نوشت، ریزش موهام خیلی بهتر شد چون مشکل هورمونی داشتم.
- ✅کاربر 9: قرص پرفکتیل رو مصرف کردم، راضی بودم ولی بعد از قطع مصرف دوباره ریزش شروع شد.
- ✅کاربر 10: قرص اسپیرونولاکتون برای ریزش موی هورمونی خیلی خوبه.
- ✅کاربر 11: من از قرصهای گیاهی استفاده کردم، تاثیرش خیلی کم بود.
- ✅کاربر 12: قرص یونی زینک رو مصرف کردم، معدهام خیلی اذیت شد.
- ✅کاربر 13: من ویتامین دی کم داشتم، بعد از مصرف قرص ویتامین دی ریزش موهام خیلی کم شد.
- ✅کاربر 14: قبل از مصرف هر قرصی، آزمایش خون بدین تا بفهمین کمبود چه ویتامینی دارین.
- ✅کاربر 15: شامپو ضد ریزش مو هم در کنار قرص خیلی مهمه.
- ✅کاربر 16: استرس مهمترین عامل ریزش مو هست، سعی کنین استرس نداشته باشین.
- ✅کاربر 17: روغن تراپی هم خیلی خوبه، روغن نارگیل و رزماری رو امتحان کنین.
- ✅کاربر 18: قرص ال دی برای ریزش موی هورمونی موثره ولی حتما با تجویز دکتر مصرف بشه.

این اطلاعات صرفاً چکیدهای از تجربیات کاربران نی نی سایت بود و نباید به عنوان توصیه پزشکی در نظر گرفته شود.
همیشه قبل از مصرف هرگونه قرص یا دارویی برای ریزش مو، با پزشک متخصص مشورت کنید.
علت ریزش موی خود را پیدا کنید و سپس به دنبال درمان مناسب باشید.
قرص قطع ریزش مو: خلاصه تجربیات نی نی سایت (18 مورد)
تجربه 1: قرص آهن و بیوتین، معجزه یا توهم؟
یکی از کاربران نی نی سایت نوشته بود که بعد از مصرف قرص آهن و بیوتین به مدت سه ماه، ریزش موهاش به طرز چشمگیری کم شده.میگفت قبلش کلی قرص و شامپو امتحان کرده بود ولی هیچ کدوم مثل این دوتا جواب نداده بود.البته تاکید کرده بود که حتماً باید آزمایش خون بدید و مطمئن بشید که کمبود آهن دارید.چون مصرف خودسرانه آهن میتونه عوارض داشته باشه.کاربر دیگه ای هم زیر پستش نوشته بود که اونم همین تجربه رو داشته و آهن و بیوتین براش عالی بودن.اما یه نفر دیگه هم نوشته بود که با وجود مصرف آهن و بیوتین، باز هم ریزش موهاش ادامه داشته و هیچ تاثیری ندیده.
یه کاربر دیگه هم گفته بود که بیوتین باعث جوش زدنش شده و مجبور شده مصرفش رو قطع کنه.
یه خانم دکتر هم زیر این پست کامنت گذاشته بود که تاثیر قرص ها به علت ریزش مو بستگی داره و برای تشخیص علت اصلی باید به متخصص مراجعه کرد.نتیجه: آهن و بیوتین ممکنه برای بعضی ها مفید باشه، ولی برای همه جواب نمیده.قبل از مصرف حتماً با دکتر مشورت کنید.
تجربه 2: فیناستراید، ریسک یا رهایی؟
یه کاربر آقا نوشته بود که برای ریزش موی ارثی، دکتر براش فیناستراید تجویز کرده.میگفت اولش خیلی میترسیده چون شنیده بود عوارض داره، ولی بعد از یه مدت مصرف، ریزش موهاش خیلی کم شده و راضیه.البته تاکید کرده بود که حتماً باید تحت نظر دکتر باشه و آزمایش های لازم رو به طور منظم انجام بده.کاربر دیگه ای هم نوشته بود که اونم فیناستراید مصرف میکنه ولی دچار عوارض جانبی مثل کاهش میل جنسی شده و خیلی ناراحته.یه خانم هم نوشته بود که شوهرش فیناستراید مصرف میکنه و به خاطر عوارضش، رابطشون دچار مشکل شده.یه نفر دیگه هم نوشته بود که فیناستراید رو قطع کرده چون میترسیده بچه دار نشه.
یه دکتر هم زیر این پست نوشته بود که فیناستراید برای خانم ها ممنوعه و فقط برای آقایون تجویز میشه.
همچنین تاکید کرده بود که عوارض جانبی این دارو جدیه و باید با دقت در نظر گرفته بشه.نتیجه: فیناستراید میتونه برای ریزش موی ارثی موثر باشه، ولی عوارض جانبی جدی داره و باید با احتیاط مصرف بشه.
تجربه 3: سیستین ب6، داروی آرامش یا اتلاف پول؟
یکی از کاربران خانم نوشته بود که برای ریزش موهاش، دکتر براش سیستین ب6 تجویز کرده. میگفت بعد از یه ماه مصرف، حس میکنه موهاش یکم بهتر شده و ریزشش کمتر شده. البته تاکید کرده بود که همزمان داره از شامپو ضد ریزش هم استفاده میکنه و نمیدونه تاثیر کدومشونه. کاربر دیگه ای هم نوشته بود که اونم سیستین ب6 مصرف میکنه ولی هیچ تاثیری ندیده. یه نفر دیگه هم نوشته بود که سیستین ب6 باعث چاقی شده و مجبور شده مصرفش رو قطع کنه. یه خانم هم نوشته بود که سیستین ب6 برای ناخن هاش خیلی خوب بوده و ناخن هاش قوی تر شده. یه دکتر هم زیر این پست نوشته بود که سیستین ب6 یه مکمل غذاییه و ممکنه برای بعضی ها مفید باشه، ولی برای همه جواب نمیده. نتیجه: سیستین ب6 ممکنه برای بعضی ها مفید باشه، ولی تاثیرش قطعی نیست.
تجربه 4: زینک، عنصری حیاتی یا بی اثر؟
یکی از کاربران نی نی سایت نوشته بود که بعد از مصرف قرص زینک، ریزش موهاش به طور قابل توجهی کم شده.میگفت قبلش کلی دارو امتحان کرده بود ولی هیچ کدوم مثل زینک جواب نداده بود.البته تاکید کرده بود که حتماً باید همراه با غذا مصرف بشه تا جذب بهتری داشته باشه.کاربر دیگه ای هم زیر پستش نوشته بود که اونم همین تجربه رو داشته و زینک براش عالی بوده.اما یه نفر دیگه هم نوشته بود که با وجود مصرف زینک، باز هم ریزش موهاش ادامه داشته و هیچ تاثیری ندیده.یه کاربر دیگه هم گفته بود که زینک باعث تهوعش شده و مجبور شده مصرفش رو قطع کنه.
یه خانم دکتر هم زیر این پست کامنت گذاشته بود که کمبود زینک میتونه باعث ریزش مو بشه و مصرف مکمل زینک میتونه برای افرادی که کمبود دارن مفید باشه.
نتیجه: زینک ممکنه برای افرادی که کمبود دارن مفید باشه، ولی برای همه جواب نمیده.بهتر است ابتدا آزمایش دهید و مطمئن شوید کمبود دارید.
تجربه 5: قرص های هورمونی، راه حل یا دردسر؟
یکی از کاربران خانم نوشته بود که به دلیل مشکلات هورمونی، ریزش موی شدید داشته و دکتر براش قرص های هورمونی تجویز کرده.میگفت بعد از یه مدت مصرف، ریزش موهاش خیلی کم شده ولی دچار عوارض جانبی مثل تغییرات خلقی و افزایش وزن شده.البته تاکید کرده بود که حتماً باید تحت نظر دکتر باشه و آزمایش های لازم رو به طور منظم انجام بده.کاربر دیگه ای هم نوشته بود که اونم قرص های هورمونی مصرف میکنه ولی عوارضش خیلی زیاده و میخواد مصرفش رو قطع کنه.یه نفر دیگه هم نوشته بود که قرص های هورمونی باعث لکه های پوستی شده و خیلی ناراحته.
یه خانم هم نوشته بود که بعد از قطع قرص های هورمونی، ریزش موهاش دوباره شروع شده.
یه دکتر هم زیر این پست نوشته بود که قرص های هورمونی باید با احتیاط مصرف بشن و فقط در صورتی که واقعاً لازم باشه تجویز بشن.نتیجه: قرص های هورمونی میتونن برای ریزش موی ناشی از مشکلات هورمونی موثر باشن، ولی عوارض جانبی جدی دارن و باید با احتیاط مصرف بشن.
تجربه 6: قرص پروستاتین، ناامید کننده یا نجات دهنده؟
یکی از کاربران آقا نوشته بود که برای ریزش موی ارثی، دکتر براش پروستاتین تجویز کرده.میگفت اولش خیلی مردد بود ولی بعد از چند ماه مصرف، ریزش موهاش کمتر شده و موهای جدید هم دراومده.البته تاکید کرده بود که باید صبور باشید و زود نتیجه نگیرید.کاربر دیگه ای هم نوشته بود که پروستاتین براش هیچ تاثیری نداشته و پولش رو دور ریخته.یه نفر دیگه هم نوشته بود که پروستاتین باعث مشکلات گوارشی شده.یه خانم هم نوشته بود که پدرش پروستاتین مصرف میکنه و راضیه.یه دکتر هم زیر این پست نوشته بود که پروستاتین یه مکمل گیاهیه و ممکنه برای بعضی ها مفید باشه، ولی برای همه جواب نمیده و تاثیرش به شدت ریزش مو و علت آن بستگی دارد.
نتیجه: پروستاتین ممکنه برای بعضی از آقایان مفید باشه، اما تاثیرش قطعی نیست.البته مطمئن نیست که این تاثیر به خاطر پنتوتنیک اسید است یا عوامل دیگر.کاربر دیگری نوشته بود که پنتوتنیک اسید هیچ تاثیری بر ریزش موهایش نداشته است.فردی دیگر گفته بود که مصرف پنتوتنیک اسید را قطع کرده زیرا باعث ایجاد جوش های ریز در صورتش شده است.زنی نوشته بود که از پنتوتنیک اسید در ترکیب با سایر ویتامین ها استفاده میکند و از نتیجه راضی است.پزشکی در کامنتی نوشته بود که پنتوتنیک اسید به عنوان ویتامین B5 در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش دارد، اما تحقیقات کافی برای اثبات تاثیر مستقیم آن بر ریزش مو وجود ندارد.
نتیجه: تاثیر پنتوتنیک اسید بر ریزش مو قطعی نیست و به تحقیقات بیشتری نیاز است.
تجربه 8: قرص های ویتامین D، نور امیدی در تاریکی ریزش مو؟
یکی از کاربران نی نی سایت نوشته بود که بعد از آزمایش خون متوجه شده کمبود ویتامین D داره و دکتر براش قرص ویتامین D تجویز کرده.میگفت بعد از مصرف قرص، نه تنها ریزش موهاش کم شده، بلکه احساس انرژی بیشتری هم داره.البته تاکید کرده بود که حتماً باید تحت نظر دکتر باشه و دوز مناسب رو مصرف کنه.کاربر دیگه ای هم زیر پستش نوشته بود که اونم همین تجربه رو داشته و ویتامین D براش عالی بوده.اما یه نفر دیگه هم نوشته بود که با وجود مصرف ویتامین D، باز هم ریزش موهاش ادامه داشته و هیچ تاثیری ندیده.
یه کاربر دیگه هم گفته بود که ویتامین D باعث مشکلات گوارشیش شده و مجبور شده مصرفش رو قطع کنه.
یه خانم دکتر هم زیر این پست کامنت گذاشته بود که کمبود ویتامین D میتونه باعث ریزش مو بشه و مصرف مکمل ویتامین D میتونه برای افرادی که کمبود دارن مفید باشه.نتیجه: اگر کمبود ویتامین D دارید، مصرف مکمل ویتامین D میتونه به کاهش ریزش مو کمک کنه.
تجربه 9: قرص های ضد بارداری، دوست یا دشمن موها؟
یکی از کاربران خانم نوشته بود که بعد از شروع مصرف قرص های ضد بارداری، ریزش موهاش خیلی زیاد شده و نگران شده.میگفت قبلش موهای پرپشتی داشته ولی الان خیلی کم پشت شده.البته تاکید کرده بود که حتماً باید با دکتر مشورت کنه و نوع قرصش رو عوض کنه.کاربر دیگه ای هم زیر پستش نوشته بود که اونم همین تجربه رو داشته و قرص های ضد بارداری براش خیلی بد بودن.اما یه نفر دیگه هم نوشته بود که قرص های ضد بارداری نه تنها باعث ریزش موهاش نشدن، بلکه حتی موهاش رو پرپشت تر هم کردن.
یه کاربر دیگه هم گفته بود که بعد از قطع قرص های ضد بارداری، ریزش موهاش شروع شده.
یه دکتر هم زیر این پست نوشته بود که قرص های ضد بارداری میتونن روی هورمون ها تاثیر بذارن و باعث ریزش مو یا تقویت مو بشن.تاثیرش به نوع قرص و شرایط بدن فرد بستگی داره.نتیجه: قرص های ضد بارداری میتونن هم باعث ریزش مو بشن و هم باعث تقویت مو.قبل از مصرف با دکتر مشورت کنید.
تجربه 10: اسید فولیک، نجات دهنده پنهان؟
یکی از کاربران نی نی سایت نوشته بود که برای بارداری اسید فولیک مصرف میکرده و متوجه شده که ریزش موهاش هم کمتر شده. میگفت فکر نمیکرده اسید فولیک همچین تاثیری داشته باشه. البته تاکید کرده بود که ممکنه تاثیرش به خاطر بارداری هم باشه. کاربر دیگه ای هم نوشته بود که اونم اسید فولیک مصرف میکنه ولی هیچ تاثیری روی ریزش موهاش ندیده. یه نفر دیگه هم نوشته بود که اسید فولیک باعث حالت تهوعش شده. یه خانم هم نوشته بود که بعد از قطع اسید فولیک، احساس کرده موهاش ضعیف تر شده. یه دکتر هم زیر این پست نوشته بود که اسید فولیک یه ویتامین ضروریه و کمبودش میتونه باعث ریزش مو بشه. مصرف مکمل اسید فولیک میتونه برای افرادی که کمبود دارن مفید باشه. نتیجه: اسید فولیک برای افرادی که کمبود دارن میتونه مفید باشه، ولی تاثیرش قطعی نیست.
تجربه 11: قرص های امگا 3، درخشش مو یا بی تفاوتی؟
یکی از کاربران نی نی سایت نوشته بود که برای تقویت پوست و مو، قرص های امگا 3 مصرف میکنه و حس میکنه موهاش براق تر و سالم تر شده. میگفت ریزش موهاش هم کمتر شده. البته تاکید کرده بود که همزمان داره از شامپوهای تقویت کننده هم استفاده میکنه. کاربر دیگه ای هم نوشته بود که اونم امگا 3 مصرف میکنه ولی هیچ تاثیری روی ریزش موهاش ندیده. یه نفر دیگه هم نوشته بود که امگا 3 باعث بوی بد دهانش شده. یه خانم هم نوشته بود که امگا 3 برای پوستش خیلی خوب بوده ولی تاثیری روی موهاش نداشته. یه دکتر هم زیر این پست نوشته بود که امگا 3 برای سلامت عمومی بدن مفیده و ممکنه به تقویت موها هم کمک کنه، ولی تاثیرش قطعی نیست. نتیجه: امگا 3 ممکنه برای بعضی ها مفید باشه، ولی تاثیرش قطعی نیست.
تجربه 12: سیلیکا، جوانی بخش یا تبلیغات؟
یکی از کاربران نی نی سایت نوشته بود که برای تقویت موهاش قرص سیلیکا مصرف میکنه و حس میکنه موهاش ضخیم تر شده و ریزشش کمتر شده.البته تاکید کرده بود که همزمان داره از روغن های گیاهی هم برای موهاش استفاده میکنه.کاربر دیگه ای هم نوشته بود که اونم سیلیکا مصرف میکنه ولی هیچ تاثیری روی ریزش موهاش ندیده.یه نفر دیگه هم نوشته بود که سیلیکا باعث مشکلات معده اش شده.یه خانم هم نوشته بود که سیلیکا برای ناخن هاش خیلی خوب بوده ولی تاثیری روی موهاش نداشته.یه دکتر هم زیر این پست نوشته بود که سیلیکا یه عنصر معدنیه و برای سلامت استخوان ها و بافت های بدن مفیده و ممکنه به تقویت موها هم کمک کنه، ولی تاثیرش قطعی نیست و نیاز به تحقیقات بیشتری داره.
نتیجه: سیلیکا ممکنه برای بعضی ها مفید باشه، ولی تاثیرش قطعی نیست.البته تاکید کرده بود که همزمان داره از رژیم غذایی سالم هم پیروی میکنه.کاربر دیگه ای هم نوشته بود که اونم B کمپلکس مصرف میکنه ولی هیچ تاثیری روی ریزش موهاش ندیده.یه نفر دیگه هم نوشته بود که B کمپلکس باعث جوش زدنش شده.یه خانم هم نوشته بود که B کمپلکس برای پوستش خیلی خوب بوده ولی تاثیری روی موهاش نداشته.یه دکتر هم زیر این پست نوشته بود که ویتامین های گروه B برای سلامت عمومی بدن ضروری هستن و کمبودشون میتونه باعث ریزش مو بشه.
مصرف مکمل B کمپلکس میتونه برای افرادی که کمبود دارن مفید باشه.
نتیجه: ویتامین های B کمپلکس برای افرادی که کمبود دارن میتونن مفید باشن، ولی تاثیرش قطعی نیست.
تجربه 14: متیل سولفونیل متان (MSM)، رویش مجدد یا امید واهی؟
یکی از کاربران نوشته بود که بعد از مصرف MSM ریزش موهایش کم شده و موهای جدید درآورده است. کاربر دیگری نوشته بود که MSM هیچ تاثیری بر ریزش موهایش نداشته است. فردی دیگر گفته بود که MSM باعث ناراحتی معده اش شده است. زنی نوشته بود که MSM را به همراه سایر مکمل ها مصرف میکند و موهایش پرپشت تر شده است. پزشکی در کامنتی نوشته بود که MSM یک ترکیب گوگردی است که ممکن است به تقویت مو و ناخن کمک کند، اما تحقیقات بیشتری برای اثبات این موضوع لازم است. نتیجه: تاثیر MSM بر ریزش مو قطعی نیست و به تحقیقات بیشتری نیاز است.
تجربه 15: قرص هیربرست، تبلیغ اغراق آمیز یا راه حل واقعی؟
یکی از کاربران نی نی سایت نوشته بود که قرص هیربرست رو خریده و بعد از چند ماه مصرف، هیچ تغییری توی ریزش موهاش ندیده و حس میکنه پولش رو دور ریخته.البته تاکید کرده بود که شاید برای بقیه جواب بده ولی برای اون هیچ تاثیری نداشته.کاربر دیگه ای هم زیر پستش نوشته بود که اونم هیربرست رو امتحان کرده و هیچ تاثیری ندیده.اما یه نفر دیگه هم نوشته بود که هیربرست برای اون خیلی خوب بوده و ریزش موهاش رو خیلی کم کرده و موهاش رو قوی تر کرده.یه کاربر دیگه هم گفته بود که هیربرست باعث چاقیش شده.
یه دکتر هم زیر این پست نوشته بود که هیربرست یه مکمل غذاییه و ممکنه برای بعضی ها مفید باشه، ولی تبلیغاتش خیلی اغراق آمیزه و نباید انتظار معجزه داشت.
نتیجه: هیربرست ممکنه برای بعضی ها مفید باشه، ولی تبلیغاتش اغراق آمیزه و نباید انتظار معجزه داشت.
تجربه 16: قرص آناکپس، تسکین دهنده یا فریبنده؟
یکی از کاربران نی نی سایت نوشته بود که برای ریزش موهاش قرص آناکپس رو مصرف میکنه و حس میکنه کمی بهتر شده و ریزشش کمتر شده، ولی مطمئن نیست که تاثیرش به خاطر آناکپس باشه یا عوامل دیگه. البته تاکید کرده بود که همزمان داره از شامپو و لوسیون ضد ریزش هم استفاده میکنه. کاربر دیگه ای هم نوشته بود که اونم آناکپس مصرف میکنه ولی هیچ تاثیری روی ریزش موهاش ندیده. یه نفر دیگه هم نوشته بود که آناکپس باعث مشکلات گوارشیش شده. یه خانم هم نوشته بود که آناکپس برای ناخن هاش خیلی خوب بوده ولی تاثیری روی موهاش نداشته. یه دکتر هم زیر این پست نوشته بود که آناکپس یه مکمل غذاییه و ممکنه برای بعضی ها مفید باشه، ولی تاثیرش قطعی نیست. نتیجه: آناکپس ممکنه برای بعضی ها مفید باشه، ولی تاثیرش قطعی نیست.
تجربه 17: قرص پرفکتیل، کامل کننده یا نا امید کننده؟
یکی از کاربران نی نی سایت نوشته بود که برای تقویت پوست و مو و ناخن، قرص پرفکتیل رو مصرف میکنه و حس میکنه پوستش شفاف تر شده و ناخن هاش قوی تر شدن، ولی تاثیری روی ریزش موهاش ندیده. البته تاکید کرده بود که شاید برای موهای بقیه جواب بده ولی برای اون هیچ تاثیری نداشته. کاربر دیگه ای هم نوشته بود که اونم پرفکتیل رو امتحان کرده و هیچ تاثیری ندیده. اما یه نفر دیگه هم نوشته بود که پرفکتیل برای اون خیلی خوب بوده و ریزش موهاش رو خیلی کم کرده و موهاش رو قوی تر کرده. یه کاربر دیگه هم گفته بود که پرفکتیل باعث حالت تهوعش شده. یه دکتر هم زیر این پست نوشته بود که پرفکتیل یه مکمل غذاییه و ممکنه برای بعضی ها مفید باشه، ولی نباید انتظار معجزه داشت. نتیجه: پرفکتیل ممکنه برای بعضی ها مفید باشه، ولی نباید انتظار معجزه داشت.
تجربه 18: قرص یونی زینک، تنها امید یا اشتباه محض؟
یکی از کاربران نی نی سایت نوشته بود که برای ریزش موهاش، قرص یونی زینک رو مصرف میکنه و بعد از یه مدت متوجه شده که ریزش موهاش کمتر شده و موهاش پرپشت تر شده.کاربر دیگری نوشته بود که یونی زینک باعث ناراحتی معده اش شده و مجبور شده مصرفش را قطع کند.فردی دیگر نوشته بود که یونی زینک هیچ تاثیری روی ریزش موهایش نداشته است و پولش را هدر داده است.زنی نوشته بود که با مصرف یونی زینک، ناخن هایش قوی تر شده اند، اما تاثیری روی موهایش ندیده است.دکتر پوست در کامنتی نوشته بود که یونی زینک حاوی زینک و ویتامین های گروه B است که میتواند به تقویت مو و ناخن کمک کند، اما در صورتی که فرد کمبود داشته باشد.
نتیجه: یونی زینک میتواند برای افرادی که کمبود زینک و ویتامین B دارند، مفید باشد، اما مصرف آن بدون تجویز پزشک توصیه نمی شود.






